Weekly Schedule
모든 세션은 짐 보관과 워밍업 시간을 포함하여 약 90분간 진행됩니다.
Monday 19:30
참여 신청
회복 러닝 (Recovery Run)
반포 한강공원 / 5km ~ 7km / Pace: 6:30 ~ 7:30
Wednesday 20:00
참여 신청
인터벌 트레이닝 (Speed)
잠실 보조경기장 트랙 / 400m x 10set / Group A, B, C
Thursday 19:30
참여 신청
시티 런 (City Run)
광화문 ~ 청계천 / 8km / 펀런 페이스
Saturday 08:00
참여 신청
장거리 훈련 (LSD)
여의도 공원 / 15km ~ 30km / 마라톤 대비반
공지사항
훈련 장소는 기상 상황 및 공원 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 정회원 단톡방을 통해 훈련 2시간 전 최종 공지됩니다. 게스트 참여 희망 시 반드시 사전 문의 바랍니다.